صحة و جمال

حقق الريتينول نجاحًا باهرًا في عام 2023 كمكون تجميلي رائج، نظرًا لفوائده الفعّالة في مكافحة التجاعيد. ومع ذلك، يبدو أنه…

للتغلب على الإصابة المتكررة بالعدوى خلال فصل الشتاء وتعزيز المقاومة ضد الإنفلونزا، نقدم لكم وصفة فعّالة وطبيعية، وهي مشروب العلاج…

“أنيتا”، الشابة البالغة من العمر 27 عامًا، عانت لفترة طويلة من مشكلة السمنة الزائدة نتيجة لتناولها الزائد للطعام. تجاوز وزن…

البطاطا الحلوة تعتبر واحدة من الخضروات المحبوبة لدى الكثيرين، وذلك بفضل طعمها الحلو والمميز. يمنحنا تناولها الإحساس بالدفء، نظرًا لارتفاع…

بذور السمسم تعد مصدرًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتُضاف غالبًا إلى بعض الأطعمة لتحسين النكهة وتوفير قوام مقرمش.…

المشي إلى الخلف ليس مجرد تمرين رياضي بل يحمل مزايا صحية عديدة يمكن أن تكون مجهولة للكثيرين. نلقي نظرة على…

صرح الدكتور حازم علي، خبير التغذية العلاجية، بأن الخصوبة تعتبر القدرة على الإنجاب، ويمكن أن يؤثر نوع النظام الغذائي على…

أظهرت دراسة علمية أن البوليفينول، الموجود في الأطعمة النباتية، يلعب دورًا هامًا في تنظيم الميكروبيوم المعوي، مما يسهم في الوقاية…

توجد أجهزة قياس ضغط الدم، في معظم المنازل، خاصة في المنازل التي يقيم فيها كبار السن. تتنوع هذه الأجهزة بين…

يعتبر ارتفاع نسبة السكر في الدم من الأمور التي تشكل خطرا على الصحة، وتؤدي إلى اضطرابات متنوعة في الجسم. في…