صحة و جمال
تناول هذا الطعام : يقي من السرطان والسكري ويعزز صحة القلب!
وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com
“القرنبيط” هو طعام شتوي يحظى بشعبية بين الكثيرين، ويتمتع بفوائد صحية متعددة، فهل تعلم أنه مفيد لمرضى السكري ويساهم في مكافحة الأورام؟ حسب ما ذكر موقع “ويب مد”، فإن تناول القرنبيط يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، خاصةً عند تناوله مطبوخًا أو مشويًا.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يقلل القرنبيط من خطر الإصابة بسرطان القولون نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
وليس هذا فقط، بل للقرنبيط فوائد أخرى مثل تعزيز صحة القلب، وتقليل فرص الإصابة بالأمراض، ومساعدة في خطة إنقاص الوزن لأنه يشعر بالشبع، وتحسين صحة الجلد بفضل فيتامين C الموجود فيه، وتقوية العظام بفضل فيتامين “ك”، وتحسين الدورة الدموية
مصراوي
