فوائد الجلاب مدهشة.. ولكن إليك هذه النصيحة!

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

استمتع بفوائد الجلاب في شهر رمضان وخارجه! مع الاستمتاع بمشروب صحي محضر من عصير دبس التمر أو دبس الزبيب المنزوع البذور، بالإضافة إلى ماء الورد والسكر.
تضيف المكسرات النيئة قيمة غذائية إضافية، مثل الصنوبر والكاجو واللوز، مع توفير الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تحمي القلب والشرايين.
الجلاب يقدم فوائد متعددة، منها :
زيادة الطاقة وتنشيط الدورة الدموية.
دعم صحة الدماغ.
علاج لحموضة المعدة.
تهيئة الأمعاء ومكافحة الإمساك.
تعزيز الأعصاب والعضلات.
الوقاية من التسمم الغذائي.
تحسين عملية الهضم ومعالجة انتفاخ المعدة.
تجديد خلايا البشرة.
تقليل العطش.
زيادة الخصوبة وتعزيز القدرة الجنسية.
لكن، نصيحة : تجنب شرب الجلاب بكثرة، خاصة لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم، بسبب احتوائه العالي على السكر والسعرات الحرارية.”
الجديد