صحة و جمال

تشير دراسة واسعة إلى أن حجم الخصر وتوزيع الدهون في الجسم قد يكونان أكثر أهمية في تقدير خطر الإصابة بأمراض…

توصل باحثون إلى نتيجة لافتة مفادها أن أحد أجهزة تنقية الدم المستخدمة لدى بعض مرضى القلب قد يكون قادراً، إلى…

رغم انتشار الاعتقاد بأن السجائر الإلكترونية تمثل بديلاً أقل خطورة من السجائر التقليدية، فإن الأدلة العلمية المتراكمة تشير إلى أنها…

يواجه كثير من الأشخاص شعوراً بالنعاس خلال ساعات النهار، خصوصاً بعد الظهر، ويتساءلون عما إذا كان من الأفضل مقاومة هذا…

كشفت دراسة علمية حديثة، ممولة من المعاهد الوطنية للصحة (NIH)، عن تغيرات لافتة في الخلايا الدبقية الصغيرة، وهي إحدى أهم…

توصلت دراسة نشرتها مجلة Journal of Affective Disorders إلى وجود ارتباط بين ارتفاع مستويات فيتامين B6 في الجسم وانخفاض شدة…

أشارت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي منخفض الدهون يمكن أن يساعد على خسارة قدر ملحوظ من الوزن…

يجد كثير من الأشخاص أنفسهم أمام خيارين عند ممارسة رياضة الجري: الخروج إلى الهواء الطلق أو استخدام جهاز المشي داخل…

تُعد غلاية الماء الكهربائية من الأجهزة التي لا يكاد يخلو منها منزل، خصوصاً لدى محبي الشاي والقهوة والمشروبات الساخنة. لكن…

لا يرتبط طول العمر بالجينات وحدها، بل تلعب العادات اليومية ونمط الحياة دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر…