صحة و جمال

“حمية هارفارد”.. تعرف على نظام غذائي يحميك من الأمراض

يوجد العديد من الأنظمة الغذائية، التي تشير نتائج دراسات علمية إلى أنها مفيدة بشكل رائع لجسم الإنسان ولصحته ورفاهيته، من…

أكمل القراءة »

تساقط الشعر: الأسباب والعلاج

غالبًا ما يكون لدى الإنسان 150 ألف شعرة ، ومن الطبيعي خسارة ما يصل إلى 100 شعرة يوميًا . وعادةً…

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث لجسدك عند تناول الفلفل الحار

من المرجح أن يكون عشاق تناول الفلفل الحار بشكل خاص، والأطعمة والتوابل ذات المذاق الحار بشكل عام، على دراية برد…

أكمل القراءة »

أطباء يحذرون: “هذا أهم فيروس لم نسمع به من قبل!”

قد تكون أعراض مثل السعال وسيلان الأنف والحمى علامات على الإصابة بإنفلونزا عادية، لكنها أيضا قد تدل على الإصابة بفيروس…

أكمل القراءة »

6 عناصر غذائية تساهم في تعزيز مناعة الجسم والحفاظ على صحة جيدة.. ما هي؟

عرض الطبيب والعالم في مجال الأغذية ويليام لي في مقال نشره عبر موقع “CNBC” الأميركي العناصر الستة الأساسية للنظام الغذائي…

أكمل القراءة »

فوائد كبيرة للشاي الأخضر.. هل يجب شربه كل يوم؟

ارتبط الشاي الأخضر، على مدى آلاف السنين، بمزاياه الطبية المتعددة، كما أنه يتربع على عرش الفوائد مقارنة مع أنواع الشاي…

أكمل القراءة »

أفضل علاج لجرثومة المعدة.. يساعدك على التعافي سريعاً

تُعرف جرثومة المعدة باسم “هيليكوباكتر بيلوري”، وهي بكتيريا توجد بشكل شائع في المعدة وتُصيب ما يقرب من نصف سكان العالم.…

أكمل القراءة »

ما العلاقة بين الصداع والقهوة؟

يشعر الإنسان أحيانا كثيرة بصداع في الرأس، وغالبا ما يزول الألم بمجرد احتساء كوب من القهوة، فما العلاقة بين القهوة…

أكمل القراءة »

علماء النفس يوضحون أهمية عدم التواصل مع الشريك السابق.. لا تتصلوا به مجدداً

تعتبر فترة ما بعد الانفصال من أصعب المراحل على الإطلاق بسبب كمية المشاعر الجياشة والمتناقضة التي تترافق معها، فقد تشعرين…

أكمل القراءة »

خيط رفيع يفصل بين القيلولة المفيدة والضارة

كشفت دراسة حديثة أن القيلولة الطويلة مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بالسمنة، فيما تساعد القيلولة القصيرة على خفض خطر الإصابة بارتفاع…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى