صحة و جمال

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى مشاكل في العظام والعضلات، خاصة لدى الأشخاص فوق 65 عامًا وذوي البشرة الداكنة.…

من بين الأمراض المزمنة الشائعة، يُعتبر مرض السكري ذا تأثير كبير على حياة الكثير من الأفراد. يمكن السيطرة على مستويات…

تتسبب مشكلة تساقط الشعر، التي تعد شائعة ومتعددة الأسباب، في تأثير حياتنا، سواء كانت الأسباب وراثية أم تغذوية مرتبطة بنقص…

القولون، هذا القسم الأساسي في الجهاز الهضمي، يأتي كجزء من الأمعاء الغليظة. بعد هضم الطعام في المعدة وامتصاصه في الأمعاء…

التنفس من الفم، المعروف أيضًا بالتنفس الفموي، يمثل تحولًا صحيًا يمكن أن يسبب تأثيرات سلبية متعددة، كما كشفت “برايت سايد”…

تنظيف الأسنان لا يكفي لتجنب رائحة الفم الكريهة، ربما نغفل تنظيف جزء من الفم بعيدًا عن اللسان. تعلن عيادة “أولي…

تتمثل الزوائد الجلدية في نتوءات صغيرة على سطح الجلد، وغالبًا ما تظهر في مناطق تتعرض للاحتكاك مثل العنق، تحت الإبط،…

تعتمد احتياجات المرأة إلى العناية الغذائية على تقدمها في العمر، خاصةً بعد دخولها في الأربعينيات، حيث تحدث العديد من التغيرات…

أظهرت دراسة جديدة من جامعة بيتسبرج أن قلة النوم لمدة 5 ساعات يوميًا ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات…

غالباً ما يحدث دخول الماء إلى الأذن أثناء الاستحمام بطريقة غير مقصودة، مما قد يتسبب في مشكلات أذنية مثل تمزق…