صحة و جمال

تناول ثمرتين من هذه الفاكهة يوميا “يغنيك” عن مكملات فيتامين سي

توجد دراسة حديثة تشير إلى أن تناول حبتين من ثمار الكيوي يوميًا لمدة 6 أسابيع يزيد من نسبة فيتامين C…

أكمل القراءة »

حبوب فيروجلوبين والسمنة : فوائدها وأضرارها

تنصح الأطباء عادةً بتناول المكملات الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، ومن بين هذه المكملات الهامة التي تلعب دورًا في…

أكمل القراءة »

فيتامينات لا غنى عنها للمرأة بعد الـ30 !

في عصر مليء بالتحديات اليومية المتزايدة، يتزايد الاهتمام بصحتنا بشكل أكبر من أي وقت مضى. مع مرور الوقت ودخولنا عتبة…

أكمل القراءة »

توقف عنها فوراً.. ٥ أطعمة “تسد” الشرايين والأوعية الدموية

تقوم شبكة الأوعية الدموية بنقل الدم في الجسم، وتتألف من ثلاث طبقات رئيسية، وتلعب دورًا حيويًا في نقل الأكسجين والمواد…

أكمل القراءة »

ما علاقة زيت الخردل بالصحة شتاءً؟

يعتبر الطب الهندي التقليدي “الأيورفيدا” السرة، المعروفة أيضًا باسم “نبيكا مارما”، موقعًا حيويًا يتداخل مع عدة وظائف جسمية ويؤثر على…

أكمل القراءة »

احذر تناول الخبز الأبيض على معدة فارغة!

يعتبر الخبز مصدرًا رائعًا للطاقة بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تتحول إلى طاقة أثناء الهضم. ورغم احتوائه…

أكمل القراءة »

علامة تظهر عند صعود “السلم” تنذر بتصلب الشرايين

يحدث تصلب الشرايين عندما يتراكم الدهون والكوليسترول على جدران الشرايين، مما يسبب تضيقها وتقليل تدفق الدم. يمكن أن يحدث هذا…

أكمل القراءة »

الاتحاد الأوروبي يجيز دواء يعالج سرطاناً شائعاً لدى النساء

أعلنت شركة الأدوية البريطانية “غلاسكو سميث كلاين” أنها حصلت على الموافقة الأوروبية لتسويق “جيمبرلي” (Jemperli)، الذي يُستخدم في علاج نساء…

أكمل القراءة »

مُختص يكشف عن أطعمة تنظف الشرايين وتقلل مخاطر الإصابة بالسرطان والسكري!

الشرايين هي الأوعية الدموية التي تقوم بنقل الدم من القلب إلى جميع أنحاء الجسم. عند تراكم الدهون والكوليسترول في هذه…

أكمل القراءة »

طعام بسيط يعزز صحة الدماغ..تعرف عليه!

عندما يتجه المخ نحو الانحدار في أدائه، يصعب العثور على دواء يمكن أن يعيد هذا العضو الحيوي إلى حالته السابقة.…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى