صحة و جمال

أظهرت العديد من الدراسات بأن الفواكه الجافة تعد من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية، والتي تساعد أيضاً في إنقاص الوزن. تقول…

تساعد القيلولة القصيرة أثناء النهار كثيرا من الناس في استعادة نشاطهم، وترتبط فترة الراحة القصيرة هذه بالوظيفة المعرفية وصحة الدماغ،…

يرتبط تناول السكر عبر أشكاله المختلفة بمجموعة من الأعراض الصحية، على رأسها السمنة والسكري وأمراض القلب.. لكن ماذا سيحدث لجسم…

تساهم الأنظمة الغذائية والعلاقات الصحية والسلوك الإيجابي في إطالة العمر وفق الخبراء، لكن يمكن ألا يكتمل ذلك دون نشاط بدني…

كشف خبراء منظمة بحوث السرطان المستقلة في المملكة المتحدة عن ستة أعراض لسرطان تجويف البطن. ووفقا لهم هذا السرطان هو…

يوجد العديد من الأنظمة الغذائية، التي تشير نتائج دراسات علمية إلى أنها مفيدة بشكل رائع لجسم الإنسان ولصحته ورفاهيته، من…

غالبًا ما يكون لدى الإنسان 150 ألف شعرة ، ومن الطبيعي خسارة ما يصل إلى 100 شعرة يوميًا . وعادةً…

من المرجح أن يكون عشاق تناول الفلفل الحار بشكل خاص، والأطعمة والتوابل ذات المذاق الحار بشكل عام، على دراية برد…

قد تكون أعراض مثل السعال وسيلان الأنف والحمى علامات على الإصابة بإنفلونزا عادية، لكنها أيضا قد تدل على الإصابة بفيروس…

عرض الطبيب والعالم في مجال الأغذية ويليام لي في مقال نشره عبر موقع “CNBC” الأميركي العناصر الستة الأساسية للنظام الغذائي…