صحة و جمال

أصبحت المكملات الغذائية جزءًا أساسيًا في دعم الصحة اليومية، ومن المهم معرفة كيفية تناولها بالطريقة الصحيحة لتحقيق أقصى فائدة. من…

تُعد بذور دوار الشمس مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية الضرورية، ويمكن أن تكون إضافة رائعة إلى نظامك الغذائي اليومي، فهي تحمل…

نجح فريق من العلماء من معهد الفيزياء والتكنولوجيا وجامعة الميكانيكا والبصريات في روسيا في تطوير مشبك إلكتروني بصري يمكن التحكم…

أشار أحد الخبراء إلى أهمية توقيت استخدام غسول الفم لتجنب التأثير السلبي على صحة الأسنان. كيتلين ميلر، رئيسة قسم النظافة…

أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة ماكغيل الكندية أن نقص فيتامين (د) في مرحلة الطفولة المبكرة قد يزيد من خطر الإصابة…

أظهرت دراسة حديثة أن أكثر من نصف سكان العالم لا يحصلون على الكميات الكافية من المغذيات الدقيقة الضرورية للصحة، مثل…

يعاني الكثيرون من نقص في فيتامين B12، والذي قد يكون ناتجاً عن قلة تناوله من مصادره الغذائية أو نتيجة ضعف…

شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على بعض الأشخاص. فيما يلي بعض الأضرار المحتملة لشرب…

يحدث الشخير عندما تنسد مجاري الهواء بسبب أنسجة الأنف أو الفم أو الحلق، مما يعوق تدفق التنفس ويؤدي إلى اهتزاز…

تشير الأبحاث إلى أن استهلاك المشروبات الغازية السكرية مثل “كوكاكولا” يزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة والسكري، كما يؤثر سلبًا على…