صحة و جمال

قد تبدو بعض البقع الداكنة الصغيرة على الجلد مجرد شامات أو تصبغات عادية، لكنها في بعض الأحيان تكون مؤشراً مبكراً…

توصلت دراسة حديثة إلى اكتشاف مثير قد يغيّر طرق التعامل مع الصداع النصفي، حيث أظهرت النتائج أن بعض أنواع البكتيريا…

يعاني الكثيرون من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، مما يدفع البعض إلى ممارسة تمارين مكثفة للتخلص منها. ومع ذلك،…

إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم، فقد يكون المغنيسيوم هو العنصر الغذائي الذي تفتقده. يساعد المغنيسيوم على استرخاء العضلات…

في تطور مقلق على صعيد الصحة العامة، كشفت دراسة حديثة عن رابط محتمل بين الجزيئات البلاستيكية الدقيقة (Microplastics) وزيادة خطر…

في اختراق علمي قد يغير قواعد اللعبة في علاج آلام الظهر، توصّل فريق من الباحثين في جامعة ماكغيل الكندية إلى…

في ثورة علمية على صعيد تشخيص السرطان، أعلنت السلطات الصحية البريطانية عن بداية تجربة اختبار دم مبتكر قادر على الكشف…

توصلت دراسة حديثة إلى اكتشاف مقلق حول جزيئات البلاستيك الدقيقة التي تتسلل إلى أجسامنا وتستقر في الشرايين، مما يعزز خطر…

لستَ بحاجة لاتباع حمية صارمة لتفقد الوزن، فبعض الأطعمة تمتلك القدرة على تعزيز الشعور بالشبع وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، مما…

التحكم بمستويات السكر في الدم أمر ضروري، سواء كنت مصابًا بالسكري أو تسعى فقط لنمط حياة صحي. إلا أن بعض…