طريقة سهلة و”ممتعة” لتخفيف آلام الظهر دون أدوية

أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة WJEM الطبية أن الاستماع للموسيقى المفضلة يمكن أن يقلل الألم لدى المرضى الذين يعانون من آلام الظهر الحادة، دون الحاجة للأدوية أو المسكنات.

خلال التجارب، استمع المرضى لمدة 10 دقائق فقط، ولاحظ الأطباء انخفاضًا ملموسًا في مستوى الألم.

وأوضح الباحثون أن التأثير لا يعالج سبب الألم، بل يخفف التوتر والقلق ويحسن الانتباه، ما يعزز الإحساس بالراحة.

تتميز هذه الطريقة ببساطتها وتكلفتها المنخفضة، حيث يمكن استخدام سماعات الرأس ومشغلات الموسيقى المتصلة بالإنترنت.

كما يقترح الباحثون إمكانية توسيع استخدام العلاج بالموسيقى للأشخاص الذين يتعافون من الإدمان على المخدرات أو الكحول، لتكون أداة داعمة في الرعاية الصحية الشاملة.

RT