صحة و جمال

أظهرت دراسة حديثة أن استهلاك الأحماض الدهنية “أوميغا 3” و”أوميغا 6″، التي توجد بكثرة في الأطعمة النباتية والأسماك الزيتية، قد…

أوضح الدكتور سيرغي بروفاتوروف، أخصائي أمراض القلب والباحث الرئيسي في المركز الوطني الروسي للبحوث الطبية لأمراض القلب، أن هناك علاقة…

حذرت خبيرة التغذية نيكول أندروز، المتخصصة في علاج السرطان، من المخاطر الصحية الناتجة عن الإفراط في تناول المكملات الغذائية. في…

من المعروف أن النظام الغذائي يلعب دورًا حيويًا في تعزيز صحة العين، خاصة إذا كان يحتوي على الخضروات الورقية، الفواكه…

أكد الدكتور سيرغي بروفاتوروف، أخصائي أمراض القلب في المركز الوطني للبحوث الطبية في روسيا، أن أمراض القلب ترتبط بشكل مباشر…

تظهر أبحاث حديثة أن توقيت تناول الطعام له تأثير بالغ على صحتنا العامة. فقد كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من…

على الرغم من أن حرقة المعدة قد تكون عابرة، إلا أن تكرارها يشير إلى مشكلات صحية خطيرة. يجب الحذر، فالحموضة…

يُعد المشي من أفضل الأنشطة البدنية لتحسين الحالة النفسية والصحة العامة، خاصة في فصل الشتاء. يساعد المشي باستخدام العصي أو…

هناك ستة أنواع رئيسية من المغنيسيوم يتم استخدامها بشكل صيدلاني، ومن المهم التعرف على خصائص كل نوع لتحديد الأنسب لحالة…

يثار جدل مستمر حول استخدام الفلورايد في مياه الشرب، خاصة بعد تصريحات روبرت ف. كينيدي الابن، الذي رشحه الرئيس الأمريكي…