صحة و جمال

أصبح أسلوب “المشي الياباني” حديث مستخدمي مواقع التواصل، بفضل بساطته وفعاليته في تحسين اللياقة والصحة العامة. طُوّر هذا التمرين من…

يشير خبراء الصحة إلى أن فاكهة الكمثرى (الإجاص) قد تلعب دورًا فعالًا في دعم صحة القلب والشرايين، خصوصًا للأشخاص الذين…

كشفت أبحاث حديثة أن حوالي ثلثي سكان العالم يعيشون في حالة من الجفاف المزمن، وغالبًا دون أن يلاحظوا ذلك. الأسوأ…

الإغماء هو فقدان مفاجئ ومؤقت للوعي، وقد يحدث لأي شخص وفي أي مكان. الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، يوضح أن التصرف السليم…

هشاشة العظام من المشكلات الصحية الشائعة مع التقدم في العمر، وتزيد من خطر التعرض للكسور، خصوصًا لدى النساء. بحسب تقرير…

سلّطت دراسة حديثة من جامعة بايلور الضوء على أن مرض ألزهايمر لا يؤثر فقط على الدماغ، بل يمتد ليؤثر على…

إذا كنت تفكر في خسارة الوزن، فلا يقتصر الأمر فقط على نوعية الطعام، بل يشمل أيضاً عدد الوجبات، مستوى النشاط…

كشفت دراسة علمية حديثة أن الأطعمة فائقة المعالجة قد تكون مسؤولة عن وفيات مبكرة في الولايات المتحدة أكثر من تلك…

في خطوة واعدة نحو محاربة أكثر أشكال السرطان فتكاً، طور فريق بقيادة الباحث رافائيل رودريغيز مركباً دوائياً جديداً يُعرف باسم…

رغم أن الأرز يعتبر عنصراً غذائياً رئيسياً في آسيا، إلا أن نوعاً خاصاً منه، يُعرف بالأرز الأحمر المخمر، يحمل فوائد…