صحة و جمال

الجسم يحتاج إلى السكر للحصول على الطاقة اللازمة له، ولكن يجب الحذر من الإفراط في استهلاكه، حيث يمكن أن يكون…

مايك هاراتش، الذي كان يعمل سابقاً كطاهٍ في إحدى فروع مطعم ماكدونالدز، قام مؤخرًا بمشاركة معلومات مثيرة على منصة “تيك…

في الوقت الحالي، يشهد انتشار واستخدام واسع للمكملات الغذائية دون استشارة طبية. وما يثير الاهتمام هو أن أبحاثاً حديثة تشير…

الاكتئاب، مشكلة نفسية شائعة تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد. يُعرف عادة باسم “اضطراب الاكتئاب الكبير”، وهو يتميز بتغيرات كبيرة…

هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة المتعلقة بممارسة الرياضة، وتشمل هذه المفاهيم تصديق البعض بأن آلام العضلات بعد التمرين هي علامة…

مشكلة الدهون في الكبد، مشكلة صحية تُعرف بمرض الكبد الدهني (FLD). إنها حالة شائعة تؤثر على ما يصل إلى ثلثي…

تعتبر مقالي الهواء الشهيرة بديلاً رائعًا وصحيًا للمقالي التقليدية، إذ تستخدم الهواء الساخن بدلاً من الزيت الساخن لطهي الأطعمة بفعالية…

كثيرون يميلون إلى عدم إطلاق “العطس” في بيئات العمل أو المواقع المزدحمة، ذلك حيث يسعون لتجنب الإحراج في بعض الأحيان…

مرض القلب التاجي هو واحد من أكثر الأمراض القلبية شيوعًا، ويُعرَف أيضًا باسم مرض القلب الإقفاري أو مرض الشريان التاجي.…

أظهرت دراسة حديثة أن لدى الرجال الذين يمارسون الجري والسباحة وركوب الدراجات القدرة على تقليل خطر الإصابة بتسعة أنواع مختلفة…