صحة و جمال

يجب علينا دائماً ملاحظة العلامات والأعراض، التي تظهر على أجسامنا، لأنها قد تكون بمثابة مؤشر خطر على الصحة. وفي المرحاض،…

يسهم الانخراط في سلوكيات غذائية صحية خلال مرحلة عمرية مبكّرة، في تعزيز النمو الصحي للإنسان، وتحسين قدراته البدنية والعقلية في…

الشخير قد يكون علامة على مرض الزهايمر، وذلك وفقاً لدراسة أجرتها الدكتورة جيرالدين راوخس. ووجد العلماء أن أولئك الذين يعانون…

يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكبر عوامل الخطر للأزمة القلبية أو السكتة الدماغية. ومع ذلك، لا يمكن الوقاية من ارتفاع…

هل تعلم أن بعض التوابل لها فوائد صحية عديدة؟ خذ الزنجبيل ، على سبيل المثال. عندما تأكل الزنجبيل كل يوم،…

يحلم البعض بفقدان الوزن دون إتباع نظام ريجيم قاسي، ويبحثون عن طرق مثالية لحرق الدهون الزائدة. وهناك مشروب صحي، لا…

يعتبر الزعفران من التوابل الأثمن في التاريخ، وهو من أبرز المكونات التي نستخدمها في وصفات المطبخ العربي والهندي وحتى الأوروبي.…

سرطان الغدد الليمفاوية، هو خامس أكثر أنواع السرطانات شيوعاً، لذا معرفة العلامات والأعراض التحذيرية، أمر ضروري للكشف المبكر والعلاج في…

يحتاج الجسم إلى الفيتامينات من أجل صحته والقيام بوظائف الجسم المُتعددة، ونقص بعض الفيتامينات والمعادن لا يؤدي فقط إلى ضعف…

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، وهو موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، في هذا المقال…