صحة و جمال

يعكس الوجه صحة الجسم بشكل عام، ويكشف عن الكثير من الإشارات التي قد تدل على حالة أعضائنا الداخلية وما إذا…

تشير الدكتورة أولغا أولانكينا إلى أن الإنسان يحتاج إلى استهلاك ما بين 90 إلى 200 ميكروغرام من اليود يومياً، لكن…

حذر الدكتور محمد عبدالنعيم سلام، أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية والذكورة في جامعة عين شمس، من ظهور مرض جلدي خطير بدأ…

أوضح الدكتور غريغوري فلاكس، أستاذ العلوم الطبية بجامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية، الأسباب التي تجعل الجسم يعاني من الإرهاق والتعب السريع.…

توضح الدكتورة تاجي أفيتوفا، أخصائية الأمراض الجلدية، أن ظهور الطفح الجلدي على الوجه يمكن أن يكون ناجماً عن مجموعة متنوعة…

هل تستيقظ في الصباح وتشعر بتعب شديد دون معرفة السبب؟ هناك علامات يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية خطيرة قد…

يعتبر حساب كتلة الجسم أداة هامة لقياس نسبة الدهون في الجسم استنادًا إلى الطول والوزن، مما يساعد في تحديد ما…

كشف العلماء في جامعة تافتس الأميركية عن فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو على الخبز المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة، حيث أظهروا…

يقوم الكثير من عشاق اللياقة البدنية بمقارنة فوائد الجري مقابل السباحة، حيث يبحثون عن الرياضة التي تناسبهم أكثر لتعزيز لياقتهم…

كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة في سن الأربعين يمكن أن…