صحة و جمال

يجد كثيرون صعوبة في اختيار وجبة خفيفة صحية. فقد يتردد البعض بين الفستق الفاخر والفول السوداني، خاصةً إذا كان السعر…

يمكن لبعض المشروبات التي تُتناول قبل النوم أن تدعم عملية الهضم، وتوازن مستوى السكر في الدم، وتعزز حرق الدهون. ووفق…

دطور علماء هولنديون لقاحاً تجريبياً يُمكن أن يوفر حماية شاملة ضد جميع سلالات فيروس إنفلونزا الطيور شديدة الإمراض (A5)، بما…

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون يابانيون أن إدراج الجبن في النظام الغذائي مرة واحدة على الأقل أسبوعياً قد يقلل من…

يُعد القرنفل — وهو براعم زهرة السيزيجيوم العطرية — من أكثر التوابل فائدة للصحة، بفضل احتوائه على مركبات قوية مثل…

يُعدّ البيض من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر المفيدة للجسم، إذ يحتوي على البروتينات عالية الجودة، والدهون الصحية، إلى جانب مجموعة…

حذرت الدكتورة إيرينا زياتيكوفا، أخصائية الغدد الصماء، من أن بعض العادات الغذائية اليومية قد تُضعف البنية العظمية للجسم، وتؤدي إلى…

في واحدة من أكبر الدراسات حول علاقة الضوء بالصحة القلبية، توصل باحثون من جامعة فليندرز في أستراليا إلى أن النوم…

كشفت شركة Mynerva السويسرية عن ابتكارٍ طبي متطور يتمثل في جوارب ذكية تُعرف باسم Leia، صُممت خصيصًا لمساعدة مرضى السكري…

مع تغيّر الطقس، يزداد انتشار التهاب الحلق الناتج عن العدوى الفيروسية أو البكتيرية. ورغم أن أغلب الحالات لا تستدعي مضادات…