صحة و جمال

بذور السمسم تعد مصدرًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتُضاف غالبًا إلى بعض الأطعمة لتحسين النكهة وتوفير قوام مقرمش.…

المشي إلى الخلف ليس مجرد تمرين رياضي بل يحمل مزايا صحية عديدة يمكن أن تكون مجهولة للكثيرين. نلقي نظرة على…

صرح الدكتور حازم علي، خبير التغذية العلاجية، بأن الخصوبة تعتبر القدرة على الإنجاب، ويمكن أن يؤثر نوع النظام الغذائي على…

أظهرت دراسة علمية أن البوليفينول، الموجود في الأطعمة النباتية، يلعب دورًا هامًا في تنظيم الميكروبيوم المعوي، مما يسهم في الوقاية…

توجد أجهزة قياس ضغط الدم، في معظم المنازل، خاصة في المنازل التي يقيم فيها كبار السن. تتنوع هذه الأجهزة بين…

يعتبر ارتفاع نسبة السكر في الدم من الأمور التي تشكل خطرا على الصحة، وتؤدي إلى اضطرابات متنوعة في الجسم. في…

إحدى الأثراب الطبية الرائدة، حبوب “سنتروم” (Centrum)، تتوفر هذه الحبوب بتشكيلات وأنواع متعددة تستهدف جميع الفئات العمرية، مما يمنح الجسم…

يعاني بعض الأفراد من شعور دائم بالجوع بين الوجبات الرئيسية الثلاث، ولكن هل تساءلت يومًا عن السبب؟. يكشف خبير التغذية،…

يتميز الريحان بنكهته الفريدة، ويُستخدم بشكل واسع في إعداد مجموعة متنوعة من الأطباق، ويُستخدم أيضًا في الطب التقليدي لعلاج العديد…

مع انخفاض درجات الحرارة في الطقس البارد، يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول المشروبات الساخنة للشعور بالدفء. وفي هذا السياق،…