صحة و جمال

أظهرت دراسة جديدة أن ضعف جودة النوم في سن مبكرة يمكن أن يكون له تأثيرات خطيرة على صحة الدماغ. تشير…

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا على مدى أربع سنوات عن أن الفراولة تمتلك فوائد صحية كبيرة، أبرزها قدرتها على…

نشرت مجلة “ديسكفر” تقريرًا تناول تأثير كتمان الأسرار على الصحة النفسية والجسدية، مشيرة إلى أن الاحتفاظ بالأسرار يتطلب مجهودًا ذهنيًا…

حذر الدكتور إريك بيرغ، أحد الأطباء المعروفين، من علامات قد تظهر على الوجه وتدل على مشاكل صحية محتملة، بما في…

أبرز الخبراء الصحيون أهمية التفريق بين حالتين جلدتين شائعتين : الإكزيما والجرب، حيث تتشابه بعض الأعراض بينهما مما قد يسبب…

أظهرت دراسة علمية جديدة أن ضعف جودة النوم في مرحلة منتصف العمر المبكر يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة…

نجح علماء روس في اكتشاف مادة جديدة تسهم في التعرف على الخلايا السرطانية في جسم الإنسان، مع مستوى سمية منخفض…

يشير الوقت الذي يمكن للشخص أن يقف فيه على قدم واحدة إلى مدى تقدم العمر أكثر من التغيرات المتعلقة بالقوة…

يؤكد البروفيسور فلاديمير بوبوف من جامعة التكنولوجيا الحيوية أن التحكم في النظام الغذائي هو أحد أفضل الطرق للتخلص من حرقة…

إذا كنت تعاني من الأرق أو تستيقظ ليلاً بشكل متكرر، فعليك الانتباه لعاداتك الليلية. تنصح خبيرة النوم فيونا بارويك، مديرة…