صحة و جمال

يشع البعض سعادة وإيجابية، بغض النظر عن مصاعب الحياة العصرية وتعقيداتها، وبحسب تقرير نشره موقع Ideapod، يمكن أن يكون أحد…

يعتبر اللوز من أفضل مصادر فيتامين E في العالم. فحبة واحدة أو نصف حبة من اللوز تغطي 48 بالمائة من…

بسبب إعلانات التلفزيون والإنترنت وصفحات المجلات ووسائل التواصل الاجتماعي، يسود الانطباع لدى الكثيرين أن الظهور الدائم بمظهر الشباب والتناسق الجسدي…

بِغضّ النظر عن الوقت الذي تُخصّصونه للرياضة، يُعتبر النظام الغذائي أحد المفاتيح الأساسية لخسارة الوزن وأيضاً للحفاظ على الصحّة. وإذا…

هناك بعض الأمراض العقلية التي تعتبر مشهورة بين الناس؛ مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب، وهناك أمراض أخرى نادرة جدًا بحيث…

تعتبر القرفة من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تستخرج من لحاء الشجرة دائمة الخضرة. استخدمت القرفة في الطب البديل منذ…

عشبة شوك الجمل (Silybum marianum)، هي إحدى النباتات التي تُستخدم منذ القدم في الطبّ البديل، وذلك بسبب الفوائد الصحية الكبيرة…

وفقًا لبيانات المركز الألماني لأبحاث السرطان (DKFZ) فإن التدخين المفرط يقصر العمر بمعدل عشر سنوات. كما أن حوالي خمس عدد…

القرفة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة استخدمت منذ آلاف الف السنين في الطب القديم لخصائصها الفريدة والتي أثبت العلم…

إن كنت ممن حاولوا اتباع نظام غذائي صحي من أجل إنقاص الوزن أو محاولة عيش حياة صحية، فإن الخطوة الأكثر…