صحة و جمال

7 فيتامينات ومعادن لإطالة العمر

الفيتامينات والمعادن هي عناصر أساسية لصحة الإنسان، حيث تلعب دورًا حجر الزاوية في تعزيز أداء الجسم والمساهمة في طول العمر…

أكمل القراءة »

هكذا يمكنكم اختبار البصر في البيت

الدكتور دميتري ديمينتييف، أخصائي طب وجراحة العيون، قد شرح في إطار مشاركته في برنامج تلفزيوني كيفية إجراء اختبارات متنوعة لتقييم…

أكمل القراءة »

فوائد رائعة لزيت الخروع على الحواجب والرموش

زيت الخروع يعتبر مفيدًا جدًا للجمال وله فوائد عديدة. يتميز بتواجده في منتجات التجميل بفضل احتوائه على العديد من المكونات…

أكمل القراءة »

كيف أفرّق بين الألم العصبي وآلام القلب؟

قد يكون الألم في منطقة القلب عرضًا لأسباب غير قلبية ولا يشير دائمًا إلى مشكلات في القلب، وفقًا لما قالته…

أكمل القراءة »

نصائح للتغلب على الأرق!

تحسين نوعية نومك ومكافحة الأرق يمكن أن يكون ممكنًا من خلال تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك، بالإضافة إلى تناول بعض…

أكمل القراءة »

علامات إذا ظهرت على الوجه تدل على ارتفاع الكوليسترول في الدم

إذا كانت هناك علامات وجهك تتجه نحو اللون الأحمر وتظهر، فلا ينبغي لك تجاهلها على الإطلاق، لأنها قد تكون مؤشرًا…

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد سمن الغنم الصحية

سمن الغنم هو نوع من الدهون الحيوانية يتم استخراجه من زبدة الغنم بعد تصفيتها وإزالة الماء والحليب منها. يُعتبر سمن…

أكمل القراءة »

4 علامات احذرها تدل على إصابتك بسرطان المعدة

الدكتورة كاتي كاسراي، التي تعمل كطبيبة في عيادة لندن العامة، قامت بتحديد أربع “علامات تحذيرية” للاشتباه في إصابة شخص بسرطان…

أكمل القراءة »

نقص هذا الفيتامين قد يعرضك لإصابات خطرة!!

حذّرت الدكتورة البريطانية نعومي نيومان بينارت من خطورة نقص فيتامين معين في الجسم، مشيرةً إلى أن هذا النقص يمكن أن…

أكمل القراءة »

3 أطعمة تعالج الكبد الدهني غير الكحولي.. تعرف عليها

كشفت دراسة حديثة من قبل باحثين في جامعة “باليريك” في إسبانيا عن استعراض لإدارة مرض الكبد الدهني غير الكحولي، وهو…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى