صحة و جمال

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Neurology وجود علاقة محتملة بين بعض فصائل الدم وزيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية مبكرة.…

قد تكون عادة تصفح الهاتف قبل النوم أكثر خطورة مما يبدو. إلى جانب تأثيره السلبي على نمط النوم، أظهرت دراسة…

أوصى أحد خبراء التغذية باستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز كوسيلة طبيعية لتخفيف آلام والتورم الناتجين عن التهاب المفاصل، من خلال…

إذا كنت تفكر في التخلص من دخان السجائر واستعادة صحة رئتيك في وقت قصير، عليك أن تعرف طرق الإقلاع عن…

في ظل تزايد الوعي حول الصحة والتغذية، كثيراً ما نركز على الأطعمة التي تعزز العافية، لكن هل تعلم أن بعض…

يحذر خبراء الصحة من أن انقطاع النفس أثناء النوم قد يكون أكثر خطورة مما نتصور، حيث يمكن أن يؤدي إلى…

عادة ما يرتبط ظهور الشيب بالتقدم في العمر، لكنه قد يظهر مبكراً خلال مرحلة الشباب بسبب مجموعة من العوامل التي…

يرتبط الخرف عادة بفقدان الذاكرة، لكن هناك علامات أخرى غير معروفة قد تشير إلى بدايات هذا المرض، ومنها أعراض قد…

يشعر الكثير من الناس بالإرهاق المستمر، حتى خلال فترات الراحة أو الإجازات، دون بذل مجهود جسدي أو عقلي كبير. هذا…

تُعتبر الأجبان مصدرًا ممتازًا للبروتين والكالسيوم، وتساهم في الوقاية من هشاشة العظام. تصنع الأجبان من الألبان وتلعب دورًا أساسيًا في…