صحة و جمال

السمن معروف منذ قرون في الطبخ الهندي وطب الأيورفيدا، لكنه ما زال يثير تساؤلات حول مدى صحته مقارنة بالزيوت. ما…

يعد الإفطار وجبة أساسية تؤثر على مستوى الطاقة والتمثيل الغذائي طوال اليوم، وقد يكون له دور كبير في نجاح أو…

عند التحضير لرحلة جوية طويلة، من المهم اختيار الأطعمة بعناية لتجنب أي مشاكل صحية أو عدم راحة أثناء الطيران. إليك…

أظهرت دراسة جديدة أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية. الصيام المتقطع يساعد…

أظهرت دراسة إيطالية-برازيلية أن الإفراط في تناول الملح يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة، حتى للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا…

يعد الصيام في شهر رمضان تحديًا خاصًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب. ولذلك، ينصح الأطباء…

يشعر العديد من الصائمين بالعطش الشديد خلال شهر رمضان بسبب بعض العادات الغذائية غير السليمة. لتجنب هذا الشعور، يوصي الخبراء…

يعاني بعض الأفراد من زيادة في الوزن خلال فترات الصيام أو اتباع نظام غذائي خاص، وقد يعود السبب إلى التغيرات…

أوضح الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف أن فيروسات الإنفلونزا قد تكون خطيرة جدًا، حيث يمكن أن تؤدي إلى التهاب رئوي مميت.…

أشارت خبيرة التغذية، الدكتورة إيرينا بيساريوفا، إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المختلفة يعد أمراً مهماً لصحة شبكية العين. وأوضحت…