صحة و جمال

إذا كنت تبحث عن طرق لتحسين صحتك العامة، فإن شرب كوب من ماء الكمون والكركم الدافئ كل صباح قد يكون…

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والعناصر الغذائية المهمة التي تدعم صحة الشعر. ويتكون من جزأين رئيسيين: الصفار والبياض، ولكل…

تعتبر اضطرابات التمثيل الغذائي، مثل السمنة والسكري من النوع الثاني، من بين أبرز التحديات الصحية في العالم اليوم، حيث يعاني…

كشف الدكتور رشيد سونغوروف، أخصائي في التشخيص الوظيفي وأمراض القلب، أن استهلاك المشروبات المحلاة يتسبب سنويًا في أكثر من 1.1…

أظهرت دراسة حديثة أن تناول عصير الشمندر قبل ممارسة التمارين الرياضية قد يحمل فوائد مضادة للشيخوخة، خاصة بالنسبة لكبار السن…

يعتبر الكاجو مصدرًا ممتازًا للدهون الصحية، بما في ذلك الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، التي تساعد في دعم…

يشير الدكتور فلاديسلاف جيمتشوكوف، أخصائي أمراض المناعة، إلى أن تكرار الإصابة بنزلات البرد قد يكون علامة على وجود مشاكل صحية…

أفاد تقرير حديث أن حوالي نصف البالغين في الولايات المتحدة غير مدركين لأحدث التوجيهات الطبية المتعلقة بتناول الأسبرين يوميًا، حيث…

يتفق الخبراء على أن بعض السلوكيات اليومية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي، وأن التخلص منها يساعد في…

القهوة قد تلعب دورًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين الصحة العامة عند تناولها باعتدال وفي الوقت المناسب. أظهرت…