صحة و جمال

مع دخول شهر ديسمبر وتدني درجات الحرارة في فصل الشتاء، تتزايد أهمية الاعتناء بصحة القلب لتجنب النوبات القلبية الخطيرة. يُظهر…

يعتبر ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تؤثر على شرايين الجسم، وتعرف أيضًا بفرط ضغط الدم. عندما يحدث ارتفاع ضغط الدم،…

يرتبط ارتفاع الكوليسترول الضار بمختلف المشاكل الصحية، منها أمراض القلب والسكتة الدماغية. في حالة ارتفاع الكوليسترول المضاعف، يكون مستوى الكوليسترول…

نشرت مجلة “وايرد” الأمريكية تقريرًا يلقي الضوء على تأثير الجراثيم على الصحة، حيث أشارت إلى أن المسببات المرضية تتغلب على…

اكتشفوا معنا الفوائد المدهشة لتناول الحلبة قبل النوم، حيث تمد جسمكم بالمنافع الصحية اللازمة. يمكن تناول أوراق الحلبة كخضراوات شهية،…

يزداد انتشار صناعة المكملات الغذائية عبر العالم، حيث يمكن العثور على حبوب وأقراص لكل شيء، على الرغم من التحذيرات الطبية…

يعتبر الجبن من المنتجات الغذائية التي يتم إنتاجها من حليب الأبقار أو الماعز أو الأغنام أو الإبل، وبالرغم من لذتها…

في كتاب حديث بعنوان “كيف تحافظ على صحتك”، قدمت خبيرة التغذية جينا هوب رأيها حول قوة جهاز المناعة لدى الإناث…

يعتبر تناول الحليب عادةً من العادات الغذائية الشائعة بين الأفراد، حيث يحتوي على كميات مهمة من الكالسيوم الضروري لصحة العظام.…

بعاني بعض الأشخاص من مشاكل في القولون تتسبب في آلام شديدة، ويعزى ذلك إلى عوامل متنوعة مثل تناول أطعمة غير…