صحة و جمال

أشارت أناستاسيا تيخونوفا، أخصائية الأمراض الجلدية والشعر، إلى أن قشرة الرأس تلعب دورًا في تساقط الشعر وظهور التهابات جلدية في…

يُعَدُّ السبب الرئيسي لنقص الزنك في الجسم، النقص في تناول التغذية السليمة والسلوكيات الضارة مثل التدخين والإدمان الكحولي. إليك أبرز…

هناك نبات عطري يتمتع بفوائد صحية متعددة يُدعى “الكركديه”، ورغم فوائده السحرية وسعره الاقتصادي، يظل غير معروف للكثيرين. يُمكن استمتاعك…

عندما يتعلق الأمر بالتغيرات الهرمونية خلال مرحلة الشيخوخة، تختلف هذه التغيرات بين الرجال والنساء. بينما يحدث انقطاع الطمث بشكل مفاجئ…

يشكل الكبد جزءًا أساسيًا من الجسم، حيث يقوم بتنقية الدم من السموم وإنتاج الهرمونات والبروتينات الضرورية. تراكم الدهون على الكبد…

يُعَدّ التمر من بين الفواكه الصحية المميزة التي يفضلها الكثيرون، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة…

 الكوليسترول مادة دهنية طبيعية في الجسم، ولكن يمكن أن يزيد ارتفاعه من خطر الأمراض القلبية والسكتة الدماغية. يمكن خفض مستويات…

تُعتبر زيادة نسبة السكر في الدم حالة خطيرة قد تسفر عن تلف الأعضاء، كالقلب والكلى والعينين. يحدث هذا عندما يحتوي…

بعض الأشخاص يعانون من تنميل اليدين أو القدمين أثناء النوم، مما يمكن أن يؤدي إلى إيقاظهم والشعور بعدم الراحة. هناك…

تعتبر بعض العادات الغذائية غير الصحية منتشرة بين المواطنين، ومنها عادة تناول مشروبات غير مناسبة على معدة فارغة. وفي هذا…