صحة و جمال

هناك فارق كبير بين مجرد الاستيقاظ من السرير في الصباح وبين الشعور بالسعادة والحيوية. ويعود هذا الفارق إلى العقلية التي…

استمتع بفوائد الجلاب في شهر رمضان وخارجه! مع الاستمتاع بمشروب صحي محضر من عصير دبس التمر أو دبس الزبيب المنزوع…

فيتامين B5 أحد العناصر الغذائية الرئيسية التي تسهم في صحة الجسم، حيث يُمَكِّن من توفير الطاقة الضرورية ويتمتع بفوائد متنوعة…

“تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب”، هذا المثل القديم له حقيقة مؤكدة، حيث أظهرت دراسة أجريت في جامعة هارفارد أن…

تعمل الكلى على تصفية السوائل في الجسم لإزالة السموم والفضلات باستمرار، مما يجعل ما تشربه يؤثر على صحة الكلى. لذا،…

إذا كانت هناك علامة غير عادية تظهر في الرقبة، فلا تتردد في زيارة الطبيب. القلب يلعب دوراً حيوياً في الجسم،…

توضح دراسة أجراها باحثون من “كليفلاند كلينيك” ونُشرت في مجلة “Nature Medicine” أن تناول مكملات فيتامين ب المحتوية على النياسين…

استعد لاكتشاف العديد من الفوائد الصحية المدهشة للثوم، فقط من خلال تناول فص واحد على معدة فارغة. وفقًا للدكتورة ليندا…

الشمندر الأحمر ليس فقط مصدرًا رئيسيًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامين (ب) والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم، بل إنه يحتوي أيضًا على…

تظهر نتائج الفحوصات الدماغية لشخص يبلغ من العمر 72 عامًا إصابته بورم دبقي شديد العدوانية، والذي يُعرف بـ “الورم الأرومي…