صحة و جمال

تُعد القهوة جزءاً أساسياً من الروتين اليومي لملايين الأشخاص حول العالم، لما تمنحه من نشاط وتركيز. ومع ذلك، فإن تأثيرها…

كشف باحثون من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا أن الفواكه والخضروات ذات اللون البنفسجي تحمل فوائد صحية لافتة، خاصة فيما…

قد يستيقظ البعض أحياناً ليجدوا وسادتهم مبللة باللعاب، وهو أمر شائع في كثير من الحالات ولا يدعو للقلق. لكن عندما…

عند استخدام الليمون، يميل معظم الناس إلى التخلص من القشور والاكتفاء بالعصير أو اللب، لكن دراسات حديثة تشير إلى أن…

اظهرت دراسة حديثة أن النوم في غرفة مظلمة تماماً قد يكون له دور مهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.…

مع دخول فصل الشتاء وما يحمله من برد وظلام، يميل كثير من الناس إلى قضاء وقت أطول في السرير، بحثاً…

يعاني كثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم دون إدراك، وهو عامل رئيسي يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.…

تشير دراسات طبية متعددة إلى أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تلعب دوراً في تحفيز نوبات الصداع النصفي لدى عدد من…

أعلن باحثون من جامعة بريستول في المملكة المتحدة عن نتائج مشجعة لتجارب سريرية تتعلق بعقار جديد قد يساعد على فقدان…

يرى خبراء التغذية أن بعض الأطعمة الموجودة في المطبخ قد تساعد على تحسين جودة النوم بشكل طبيعي، بفضل احتوائها على…