صحة و جمال

هذه الأعراض تنذر بالتسمم الغذائي.. انتبهوا منها!

قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي وأمراض الأيض إن التسمم الغذائي يحدث بسبب تناول أطعمة فاسدة أو نيئة تحتوي على…

أكمل القراءة »

10 أسرار لمواجهة التعرق في فصل الصيف

يعاني الكثيرون من مشكلة التعرق الغزير، وخاصة خلال فصل الصيف، كما تعد مشكلة التعرق الغزير من المشاكل المزعجة، خاصة لمن…

أكمل القراءة »

“خطر شديد” يهدد الذين يتناولون الأسبرين يوميا

يمثل الأسبرين أحد الأدوية التي يصفها بعض الأطباء لكبار السن لحمايتهم من أعراض صحية تشمل السكتات الدماغية والنوبات القلبية. وكشفت…

أكمل القراءة »

عنصران في نظامنا الغذائي وراء الإصابة بسرطان القولون

قال باحثون إن عنصرين أساسيين في نظامنا الغذائي اليومي يمكن أن يكونا السبب في ارتفاع معدل الإصابة بسرطان القولون بين…

أكمل القراءة »

احذرها.. 7 أطعمة تسبب الالتهابات وتزيد دهون البطن

تشير الأبحاث إلى أن دهون البطن يمكن أن تشكل خطرا على صحتك، من خلال التسبب في مضاعفات مثل مرض السكري…

أكمل القراءة »

فواكه جافة تساعد في إنقاص الوزن.. اكتشفوها الان

أظهرت العديد من الدراسات بأن الفواكه الجافة تعد من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية، والتي تساعد أيضاً في إنقاص الوزن. تقول…

أكمل القراءة »

هل تصدق؟.. القيلولة لمدة 30 دقيقة تحميك من هذا المرض

تساعد القيلولة القصيرة أثناء النهار كثيرا من الناس في استعادة نشاطهم، وترتبط فترة الراحة القصيرة هذه بالوظيفة المعرفية وصحة الدماغ،…

أكمل القراءة »

ماذا سيحدث لأجسامنا إذا ابتعدنا عن السكر؟

يرتبط تناول السكر عبر أشكاله المختلفة بمجموعة من الأعراض الصحية، على رأسها السمنة والسكري وأمراض القلب.. لكن ماذا سيحدث لجسم…

أكمل القراءة »

تمرين ياباني يساعد على إطالة العمر.. شاهد!

تساهم الأنظمة الغذائية والعلاقات الصحية والسلوك الإيجابي في إطالة العمر وفق الخبراء، لكن يمكن ألا يكتمل ذلك دون نشاط بدني…

أكمل القراءة »

6 أعراض للسرطان “الصامت”

كشف خبراء منظمة بحوث السرطان المستقلة في المملكة المتحدة عن ستة أعراض لسرطان تجويف البطن. ووفقا لهم هذا السرطان هو…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى