صحة و جمال

الجرجير، هذه الخضراوات اللذيذة، تمتاز بنكهتها المميزة وتحمل في طياتها فوائد غذائية قوية تعزز صحة العظام والعين وتعزز الأداء الرياضي،…

فقر الدم هو حالة شائعة تحدث عندما يكون هناك نقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو في الهيموجلوبين الموجود داخلها.…

تسبب حالة “الضمور القشري الخلفي” تحديات في الرؤية والوعي، مثل صعوبة تقدير المسافات والتعرف على الأشياء. دراسة حديثة ربطتها بمرض…

تتواجد عث الغبار في معظم المنازل، وهي آفة صغيرة الحجم تشبه شكلها الحشرات، لكنها لا تكون واضحة للعيان. تتغذى هذه…

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة الطب الرياضي البريطانية أن تمارين “أسوي القياس”، مثل “الجلوس على الحائط”، قد تكون فعالة…

كشفت دراسة علمية حديثة عن أول دليل يشير إلى إمكانية انتقال مرض “ألزهايمر” بين الأفراد. باحثون من جامعة كوليدج لندن…

يُعدّ الجوز من الأطعمة الرائعة التي تتميز بغنى السعرات الحرارية وتحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الفعّالة، مما يجعله…

تتضمن العناية بنظافة الفم والأسنان تنظيف المساحات الضيقة بين الأسنان باستخدام الخيط أو أعواد التنظيف. الخيط التقليدي يتميز بقدرته على…

يجد كثيرون صعوبة في ترك العادات اليومية التي أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتهم، ويعتبرون أن الالتزام بنصائح خبراء التغذية…

بعد الارتباط بالزواج، تدخل المرأة في مرحلة مليئة بالتغييرات، لا تقتصر فقط على النواحي العاطفية والاجتماعية، بل تمتد أيضًا إلى…