صحة و جمال

لعلك قد سمعت مرارًا وتكرارًا نصيحة تقليل النشويات وزيادة تناول البروتين. لكن ما هو البروتين؟ البروتينات هي جزيئات كبيرة ومعقدة…

كشفت دراسة حديثة أجراها علماء يابانيون عن دور الخلايا التي تتطور إلى حيوانات منوية عند الذكور وبويضات عند الإناث، في…

يجري مركز أبحاث روسي، تجارب على لقاح خاص بمعالجة السرطان، في محاولة للحد من ضحايا هذا المرض، الذي حصد بأرواح…

توصلت دراسة جديدة إلى أن استبدال عادة الجلوس أكثر من اللازم بالنشاط البدني قد يعكس الآثار السلبية للخمول طوال اليوم…

المكرونة، هذا النوع من الأطعمة يحظى بشعبية كبيرة بين الكثيرين، حيث يمكن تقديمها بأشكال متعددة كطبق رئيسي أو جانبي، ويتم…

تتمتع الشوكولاتة الداكنة بالعديد من الفوائد الصحية لاحتوائها على مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد، التي تساهم في تعزيز صحة القلب، وتحسين…

رغم الفوائد العديدة لفيتامين ب3، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن الأشخاص الذين لديهم مستويات مرتفعة منه في دمهم يكونون…

نشرت كولين ميتشي، نائبة رئيس كلية الطب بجامعة سنترال لانكشاير في بريطانيا، دراسة تناولت مخاطر استخدام مكملات التستوستيرون. تشير الدراسة…

مشروب طبيعي لشد الجسم المترهل هو الحل المناسب للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة المزعجة التي تؤثر على مظهرهم. الجلد…

شهدت آخر فترة انتشارًا للسجائر الإلكترونية بسبب تنوع ألوانها ونكهاتها المختلفة. هناك العديد من الأنواع المختلفة لهذه السجائر، والمعروفة أيضًا…