صحة و جمال

تعد الراحة الليلية الجيدة ضرورية للصحة العامة، ويشير الخبراء إلى أن النوم لمدة 7-9 ساعات يومياً قد يقلل من خطر…

أظهرت دراسة حديثة أن تلوث الهواء الناتج عن حرق الوقود الأحفوري قد يكون مرتبطاً بزيادة حالات الإجهاض لدى النساء الحوامل.…

أفاد خبراء في العناية بالبشرة عن اكتشاف عنصر غير متوقع قد يكون الحل الأمثل لمكافحة الشيخوخة، خاصة بعد تجاوز سن…

تناول كوب من الحليب يوميًا يوفر مجموعة من الفوائد الصحية للجسم. وفقًا لـ Healthline، إليك بعض من أبرز هذه الفوائد:…

يحب الكثيرون تناول البيض لفوائده الصحية، ولكن ماذا عن تأثيره على مستويات الكوليسترول؟ تشير دراسة نُشرت في مجلة القلب عام…

قد تكون بعض المشروبات ضرورية لتحفيز الدماغ وتحسين الذاكرة، وفقًا لما ذكره الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية. في…

كشف علماء من جامعة بيرم الوطنية للبحوث التقنية في روسيا عن مجموعة من الأمراض التي يمكن أن تنتقل من الحيوانات…

ينصح خبراء التغذية بتجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة، لأنها قد تسبب مشاكل صحية غير مريحة. تعتبر القهوة…

أوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن الوزن الزائد يشكل تهديداً كبيراً للصحة، حيث يؤثر سلباً على القلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي…

يحذر الدكتور أندريه مارتيوشوف-بوكلاد من أن تناول فيتامين D بكميات زائدة قد يشكل خطراً على الصحة. رغم أن هذا الفيتامين…