صحة و جمال

4 إشارات من القلب لا يجب تجاهلها أبدا

يشدد أوليفيي غوتمن، استشاري أمراض القلب في مستشفى ويلينغتون بلندن، على أن القلب يرسل أحياناً إشارات دقيقة مبكرة قد تُغفل…

أكمل القراءة »

علامات غير نمطية قد تشير إلى سرطان المعدة

يحذر الدكتور باسير باماتوف، أخصائي الأورام، من أن بحة الصوت أو السعال المستمر قد تكون من العلامات المبكرة النادرة للإصابة…

أكمل القراءة »

زيت السمك.. تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض مع الالتزام بالجرعة الصحيحة

يؤكد الدكتور ألكسندر كونكوف، رئيس قسم العلاج في جامعة التكنولوجيا الحيوية، أن زيت السمك يُعد من أغنى المصادر الطبيعية بأحماض…

أكمل القراءة »

هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل التين يوميا؟

يُعرف التين منذ آلاف السنين كرمز للصحة والعافية، وقد حظي بمكانة بارزة في الثقافات القديمة وذُكر في النصوص الدينية، لكن…

أكمل القراءة »

نصائح للتغلب على الخوف من الطيران

توضح عالمة النفس المتخصصة في اضطرابات القلق أنجيليكا يريمينكو أن الخوف من الطيران وتغيير البيئة المحيطة يُعد من أكثر المخاوف…

أكمل القراءة »

اختراق علمي.. دواء يؤخر ظهور السكري من النوع الأول لسنوات

نجح علماء بريطانيون في تطوير دواء ثوري قادر على تأخير الإصابة بداء السكري من النوع الأول لعدة أعوام، وبدأ أول…

أكمل القراءة »

غذاء لذيذ يحدث نقلة نوعية في عالم التغذية

كشفت أبحاث علمية حديثة عن أن دقيق قشور الموز يمثل مصدرًا غنيًا بالألياف والمعادن ومضادات الأكسدة، ويمكن أن يحسّن من…

أكمل القراءة »

كنز غذائي وصحي.. إياكم رمي قشر الموز في سلة

في كل مرة نلقي قشور الموز في سلة المهملات، قد نتخلى عن كنز غذائي حقيقي دون أن ندري. فقد كشفت…

أكمل القراءة »

أمراض القلب ليست بسبب الكوليسترول وحده.. عوامل خفية تهدد صحتك

رغم شيوع الاعتقاد بأن ارتفاع الكوليسترول هو السبب الرئيسي للنوبات القلبية، يؤكد خبراء القلب أن الحقيقة أكثر تعقيدًا، وأن هناك…

أكمل القراءة »

نصائح أطباء الجلد: 7 مناطق في الجسم يجب غسلها يومياً 

ينصح أطباء الجلد بالاستحمام يومياً، لكنهم يشددون على ضرورة تجنب المبالغة في فرك الجسم بالصابون أو استخدام ليف قاسية أو…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى