علمياً.. 7 أشياء شراؤها سيجعلك أكثر سعادة!
وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com
لسنوات طويلة، كانت المقولة التقليدية تشير إلى أن المال لا يمكن أن يشتري السعادة، ورغم ذلك، كشفت الأبحاث الحديثة أن الإنفاق على بعض الأمور يمكن أن يؤثر إيجابيًا على رفاهية الفرد وسعادته، وفقًا لتقرير نشره موقع New Trader U، يمكن للمشتريات التي تتسق مع القيم الشخصية أن تسهم في تحقيق سعادة أكثر استدامة.
تظهر الأبحاث أن الإنفاق على الخبرات، مثل السفر والدورات التدريبية والأحداث الثقافية، يمكن أن يوفر سعادة تدوم لفترة أطول من الأشياء المادية، ببساطة، يتكيف الأفراد بسرعة مع الممتلكات الجديدة، بينما تساهم الخبرات في تحديد هويتهم وتعزيز روابطهم الاجتماعية.
إضافة إلى ذلك، يُظهر البحث أن الروابط الاجتماعية القوية تسهم بشكل كبير في السعادة والرفاهية، لذلك يُستثمر المال بشكل ذكي عندما يُنفق على تقوية العلاقات مع الأصدقاء والعائلة، هذا النوع من المشتريات يؤدي إلى تحقيق الفرح والراحة.
بشكل عام، يُظهر أن الإنفاق على أسلوب حياة نشط، من خلال ممارسة التمارين الرياضية واستخدام الوقت في الهواء الطلق، يمكن أن يساهم في تحسين الصحة البدنية والعقلية، كما تؤكد الأبحاث أن تحسين نوعية النوم، من خلال تحسين ظروف النوم، يمكن أن يؤدي إلى فوائد صحية ملحوظة.
يعزز الإنفاق على التطوير الشخصي والرعاية الذاتية الشعور بالهدف والإنجاز، سواء كان الشخص يستثمر في التعلم المستمر أو في الاستمتاع بتجارب تحسين الذات، يمكن أن يكون هذا النوع من الإنفاق قيميًا ومفيدًا.
الاستمتاع بالنباتات والمساحات الخضراء في المنزل يمكن أن يحسن الصحة العقلية، ويقلل من التوتر والقلق، ببساطة، الإحاطة بالمساحات الخضراء تسهم في تعزيز السعادة.
أخيرًا، يؤكد البحث على أن ممارسة الإيثار من خلال العطاء والتبرع تساهم في زيادة مستويات السعادة، يمكن أن يكون الإنفاق على الآخرين والمساهمة في القضايا الخيرية أكثر إرضاءً وإشباعًا نفسيًا.
