صحة و جمال

كثيرون يتساءلون عن الطريقة الأكثر فعالية لحرق دهون البطن: هل المشي أفضل أم الركض؟ وفقًا لما ذكره موقع “هيلث شوتس”،…

داء السكري هو مرض مزمن يؤثر على كيفية استخدام الجسم للغلوكوز. ورغم أن العديد من الأشخاص يظلون دون تشخيص، إلا…

توصل باحثون في مستشفى هيوستن ميثوديست بالولايات المتحدة إلى أن بعض مكونات الكوليسترول “الجيد” قد تكون مرتبطة بزيادة انتشار أمراض…

استعرض موقع “برس سانتي” الفرنسي في تقرير حديث طرق الوقاية من الأمراض الأكثر شيوعًا حول العالم، مشيرًا إلى أن التدخين…

يلعب النوم دوراً حيوياً في تعزيز الصحة العقلية والجسدية، حيث يساعد على بناء جهاز مناعي قوي وتحسين الإنتاجية. إذا كنت…

تشير دراسة حديثة إلى أن استخدام الأسيتامينوفين (الباراسيتامول) لفترات طويلة قد يشكل خطراً على الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 65 عاماً،…

طيعد فيتامين “ب12” أحد الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، ويؤدي دوراً محورياً في دعم وظائف الجهاز العصبي وإنتاج خلايا الدم الحمراء،…

يُعتبر السكري مرضاً مزمناً يؤثر على قدرة الجسم في التعامل مع الجلوكوز، وهو المصدر الرئيسي للطاقة للخلايا. يلاحظ المختصون أن…

كشف باحثون أن تناول فيتامين “B3” قد يسهم في تقليل الالتهابات في رئتي المرضى المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).…

تم تطوير “وسادة نشطة” تعتمد على الذكاء الاصطناعي لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الشخير. تقوم الوسادة بضبط وضع الرأس بشكل…