صحة و جمال

تُعد التغذية المتوازنة عاملاً أساسياً في الحفاظ على صحة العين والوقاية من ضعف البصر. وتشير أخصائية التغذية ياسودها بونوسامي، إلى…

في إنجاز علمي جديد، توصل باحثون من جامعة زيورخ ومستشفى الطب النفسي التابع لها إلى رابط مثير بين صحة شبكية…

حذّرت دراسة حديثة نُشرت في “المجلة الأميركية للطب الوقائي” من أن الاستهلاك المفرط للأطعمة المعالجة صناعياً – مثل الوجبات السريعة…

كشفت دراسة حديثة أن إدخال الفواكه المجففة مثل الزبيب إلى وجبة الإفطار يمكن أن يساهم بشكل ملموس في تقليل خطر…

في خضم الحياة اليومية السريعة، قد نمارس عادات نعتقد أنها غير ضارة، لكنها في الواقع تؤثر سلباً على صحتنا على…

هل تعاني من صعوبة في النوم؟ قد يكون هاتفك الذكي هو السبب. تشير دراسة نرويجية حديثة إلى أن استخدام الهاتف…

يشكو الكثيرون من شعور مزعج بانتفاخ البطن بعد تناول الطعام، وغالباً ما يُرجع البعض السبب إلى نوعية الأطعمة أو كثرة…

كشفت دراسة حديثة أن بعض التغيرات الدقيقة في الأوعية الدموية داخل العين قد تكون مؤشراً مبكراً على احتمالية الإصابة بالخرف،…

في محاولة للإجابة عن سؤال مهم: “كيف نبلغ السبعين دون أمراض مزمنة؟”، أجرى فريق من الباحثين بقيادة علماء من كلية…

يُعتبر الكبد من أكثر أعضاء الجسم نشاطًا، إذ يؤدي دورًا أساسيًا في تصفية السموم، ودعم عملية الهضم، والحفاظ على توازن…