صحة و جمال

يعاني الكثيرون من مشكلة ظهور الشعر الأبيض أو الشيب، سواء كان ذلك في مراحل الشباب أو مع تقدم العمر. هذا…

كشفت دراسة واسعة النطاق أن تناول “المالتي فيتامينس” أو الفيتامينات المتعددة يوميًا، وهو مكمل غذائي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات…

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون ألمان أن التحكم في الشهية قد يصبح أسهل في المستقبل عن طريق محو ذكريات الطعام…

يعتبر الجرجير من الخضراوات الورقية ذات اللون الداكن، ويشتهر بنكهته اللاذعة وفوائده الصحية العديدة. يُضاف إلى السلطات وأطباق متنوعة لإضفاء…

اكتشف فاكهة غنية بالبوتاسيوم أكثر من الموز وتساهم في إنقاص الوزن ومنح الطاقة للجسم. الأفوكادو ليست مجرد فاكهة شهية، بل…

تنظيف الرئتين من السموم ضرورة يجب القيام بها دوريًا، حيث يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو…

قدم خبراء التغذية قائمة بـ 12 فائدة رئيسية للكزبرة الجافة، مؤكدين على أهميتها في تحسين الصحة عند إضافتها إلى الطعام.…

على الرغم من وجود العديد من الدراسات التي تتناول فوائد زيت السمك، لا يزال هناك جدل حول ما إذا كان…

كشفت الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية وخبيرة التجميل في كلية الطب بجامعة بنها، عن الأسباب وراء ظهور الشعر الأبيض…

هل تساءلتم يومًا عن السبب وراء اختلاف ألوان صفار البيض في نفس العلبة؟ وهل يمكن أن يؤثر هذا الاختلاف في…