صحة و جمال

نبدأ مقالنا بذكر الآية الكريمة “”وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ وَطُورِ سِينِينَ”، التي تشير إلى القيمة الغذائية العالية لتناول التين المجفف مع زيت…

توصلت جامعة أكسفورد البريطانية إلى ابتكار أداة تسمى “كيو آر 4” تتنبأ بخطر إصابة الأشخاص بأمراض القلب والأوعية الدموية لمدة…

تشير دراسة علمية جديدة إلى أن تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في الصباح الباكر على معدة فارغة…

فوائد أرجل الدجاج لا تقتصر على شهيتها اللذيذة التي يفضلها الكثيرون، بل تمتد إلى فوائد صحية متعددة، وفقًا لـ “healthline”…

يعد الزيتون وجبة خفيفة رائعة يمكن تناولها مع الخبز أو كإضافة لذيذة للسلطات والبيتزا. يتميز الزيتون بمحتواه العالي من الأحماض…

الحديد هو عنصر حيوي في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا أساسيًا في تكوين الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين في الدم. ومع…

البيض هو عنصر أساسي في وجبة الفطور الصحية والغذائية، حيث يوفر فيتامينات A و D و B12، بالإضافة إلى البروتين.…

تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، وتشتهر بخصائصها المنبهة ومحتواها الغني بمضادات الأكسدة. ولكن، هل تساءلت يوماً عن…

يهتم العديد من الأشخاص بنظافتهم وصحتهم وصحة أفراد عائلاتهم، ويحرصون على اختيار الأدوات المنزلية المناسبة بالكميات الكافية للاستخدام عند الحاجة.…

تعد سُرّة البطن وفقًا للوضع التشريحي للجسم مكانًا يمكن أن تتجمع فيه الأوساخ وتتكاثر الجراثيم والفطريات، مما يؤدي إلى حدوث…