صحة و جمال

كشفت دراسة أميركية حديثة أن الالتزام بموعد ثابت للنوم يومياً قد يكون وسيلة بسيطة وفعالة للمساعدة في خفض ضغط الدم…

كشفت دراسة كورية حديثة أن استبدال السجائر التقليدية بالسجائر الإلكترونية لا يلغي المخاطر الصحية، بل قد يرتبط بزيادة احتمال الإصابة…

لا تزال اللحوم الحمراء محوراً للنقاش بين خبراء التغذية، فبينما توفر عناصر غذائية مهمة يحتاجها الجسم، فإن الإفراط في تناولها…

حذر اختصاصيون في طب العيون من ثلاثة أخطاء شائعة يرتكبها كثير من مستخدمي العدسات اللاصقة، مؤكدين أنها قد تزيد خطر…

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن بعض مكملات البروبيوتيك قد تساعد في التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي، مثل آلام…

كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة Frontiers in Nutrition أن مادة الكركمين، وهي المركب النشط الموجود في الكركم، قد…

توصل باحثون من معهد City of Hope في الولايات المتحدة إلى اكتشاف نوع جديد من الخلايا الجذعية قد يفسر السبب…

شهدت الأطعمة الغنية بالبروتين اهتمامًا متزايدًا خلال السنوات الأخيرة، بالتزامن مع انتشار الأنظمة الغذائية التي تركز على رفع استهلاك هذا…

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف وتزايد موجات الحر في العديد من المناطق، يصبح الحفاظ على ترطيب الجسم أمراً…

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن الزمن الذي يحتاجه كبار السن لبدء أول خطوة عند المشي قد يكون مؤشراً مهماً…