صحة و جمال

الحفاظ على صحة القلب أمر حيوي للصحة العامة، لذا من المهم التعرف على علامات الخطر والوعي بالأعراض التي قد تشير…

كشفت مراجعة علمية حديثة، تضمنت تحليل بيانات 206,873 شخصاً من خلال 47 دراسة، عن الدور الهام الذي تلعبه أدوات الصحة…

نبهت الدكتورة تاتيانا سولنتسيفا، الباحثة في مختبر مركز البحوث الفيدرالي للتغذية والتكنولوجيا الحيوية وسلامة الأغذية، إلى أن المربيات قد تشكل…

ازداد في السنوات الأخيرة، الاهتمام بالصيام المتقطع كوسيلة لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. إحدى هذه الأساليب هي “الصوم الليلي”، وهو…

يعد اللوز من الأطعمة التي تقدم فوائد صحية كبيرة، ويجب أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي اليومي. هل تعلم أن…

يعاني الكثيرون من قلة الحركة والنشاط في حياتهم اليومية، خاصة في ظل نمط الحياة الحديث الذي يتطلب الجلوس لفترات طويلة.…

يُعتبر المشمش من الفواكه الشهية التي يفضلها الكثير من الرجال، لكن قد تدهشك الفوائد الصحية التي يوفرها تناول ثلاث حبات…

يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال، وفي الوقت نفسه تساهم في تنظيف الجسم من السموم…

لا تقتصر وظيفة اللسان على تذوق الطعام والمساعدة في البلع فقط، بل يمكن أن يكشف مظهره ولونه عن حالة الإنسان…

مع عودة القلق العالمي بعد جائحة كورونا، أعلنت منظمة الصحة العالمية أن تفشي جدري القرود في إفريقيا أصبح الآن حالة…