صحة و جمال

يشعر الكثيرون بالتعب عند بدء يومهم بسبب عادات خاطئة يمارسونها قبل النوم، ما يؤثر على جودة نومهم. تغيير هذه العادات…

مع ازدحام الجداول اليومية بين العمل، رعاية الأطفال، والالتزامات الاجتماعية، قد يتساءل الكثيرون: هل تكفي 6 ساعات من النوم يومياً؟…

يمكن أن تكشف بعض التغيرات التي تظهر على الوجه عن وجود مشاكل صحية أو اضطرابات في مستويات السكر بالدم، لذلك…

لطالما افترض الخبراء أن لدى الجسم موارد خفية قد تسمح بإعادة شخص من “العالم الآخر” إذا تم اتباع النهج الصحيح.…

أفاد خبراء الصحة أنه إذا كنت قلقًا بشأن احتمالية الإصابة بسرطان الرئة، هناك مجموعة من العلامات التي قد تشير إلى…

في السنوات الأخيرة، حلت لوحات المفاتيح والشاشات محل الكتابة اليدوية في حياتنا اليومية، بدءًا من الفصول الدراسية وصولاً إلى الاجتماعات…

أظهرت دراسة جديدة أن ضعف جودة النوم في سن مبكرة يمكن أن يكون له تأثيرات خطيرة على صحة الدماغ. تشير…

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا على مدى أربع سنوات عن أن الفراولة تمتلك فوائد صحية كبيرة، أبرزها قدرتها على…

نشرت مجلة “ديسكفر” تقريرًا تناول تأثير كتمان الأسرار على الصحة النفسية والجسدية، مشيرة إلى أن الاحتفاظ بالأسرار يتطلب مجهودًا ذهنيًا…

حذر الدكتور إريك بيرغ، أحد الأطباء المعروفين، من علامات قد تظهر على الوجه وتدل على مشاكل صحية محتملة، بما في…