صحة و جمال

في تطور علمي قد يخفف كثيراً من أعباء مرضى السكري، نجح باحثون في التوصل إلى طريقة جديدة قد تتيح تناول…

يواجه كثير من الأشخاص صعوبات في النوم نتيجة ضغوط الحياة اليومية أو الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية، إلا أن بعض الأطعمة…

توصلت دراسة علمية واسعة إلى اكتشاف جينات جديدة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسمنة، بعد تحليل بيانات مئات الآلاف من الأشخاص…

كشفت دراسة حديثة أن الكوابيس المتكررة ليست مجرد ظاهرة عابرة، بل قد تكون مؤشراً مبكراً على مشكلات في صحة الدماغ.…

لا يرتبط ارتفاع سكر الدم بتناول الحلويات والمشروبات المحلاة فقط، بل يمكن أن يحدث أيضاً نتيجة أطعمة يومية نستهلكها دون…

كشفت دراسة حديثة عن نتائج لافتة تشير إلى أن جينات مقاومة المضادات الحيوية قد تكون موجودة لدى حديثي الولادة منذ…

تلعب التغذية دورًا محوريًا في ضبط مستويات الكوليسترول في الجسم، وتُعد المكسرات من الخيارات الطبيعية التي يمكن إدخالها بسهولة ضمن…

تلعب طريقة تفكير الإنسان دورًا كبيرًا في صحته النفسية والجسدية، حيث يرتبط التفكير الإيجابي بالقدرة على التعامل مع الضغوط وتحسين…

يظن البعض أن القهوة قد تضر بالكبد، غير أن دراسات حديثة تشير إلى عكس ذلك. فالاستهلاك المعتدل للقهوة، سواء كانت…

يعتقد كثيرون أن الحليب هو المصدر الأساسي للكالسيوم، لكن الحقيقة أن هناك العديد من الأطعمة اليومية التي قد تحتوي على…