صحة و جمال

بعيدًا عن الألبان.. 5 خضروات ورقية تمد جسمك بالكالسيوم

لا تقتصر مصادر الكالسيوم الغذائية على الحليب ومشتقاته، إذ تحتوي بعض الخضروات الورقية على كميات جيدة من هذا المعدن الضروري…

أكمل القراءة »

احذروا المكيفات.. 5 أمراض قد تهدد صحتكم بسبب الاستخدام الخاطئ

حذر الطبيب في عيادات «إس إم-كلينيك» الروسية، صبحي ساميدوف، من أن الاستخدام غير الصحيح لأجهزة تكييف الهواء أو إهمال صيانتها…

أكمل القراءة »

ما الذي يحدث لقلبك عند تناول التوت الأزرق يومياً؟

أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول العنب ذي اللون الداكن والتوت الأزرق بصورة منتظمة قد يرتبط بتحسن بعض المؤشرات المهمة…

أكمل القراءة »

ما هي معدلات نبض القلب الخطيرة المهددة بالسكتة الدماغية؟

أشارت دراسة حديثة إلى أن الارتفاع أو الانخفاض الشديد في معدل ضربات القلب أثناء الراحة قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة…

أكمل القراءة »

حقنة تدمر الدهون وتحقق حلم “البطن المسطح”.. ماذا يقول العلم؟

أظهرت تجربة سريرية مبكرة نتائج واعدة لعقار تجريبي يعرف باسم CBL-514، يستهدف الخلايا الدهنية مباشرة وقد يساعد على تقليل الدهون…

أكمل القراءة »

علامة صغيرة في فمك قد تكشف مرضا خطيراً

قد لا يكون نزيف اللثة مجرد مشكلة مرتبطة بصحة الفم، إذ تشير دراسة حديثة إلى وجود علاقة بين أمراض اللثة…

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث لسكر الدم عند إضافة القرفة مع التفاح

يبدو التفاح مع القرفة خياراً بسيطاً وصحياً، لكن تأثير هذا المزيج في مستوى السكر بالدم يعتمد على طبيعة كل مكون…

أكمل القراءة »

تحذير علمي.. ضربة شمس واحدة قد تغير حياتك

حذرت مراجعة علمية واسعة من أن التعرض المتكرر لحروق الشمس المؤلمة والشديدة، خصوصاً تلك التي تسبب ظهور الفقاعات وتقشر الجلد،…

أكمل القراءة »

عبر تحليل الصوت.. تقنية جديدة ترصد السكري خلال ثوانٍ

أظهرت دراسة حديثة أن أداة تعتمد على الذكاء الاصطناعي قد تساعد مستقبلاً في تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالسكري من…

أكمل القراءة »

الإفطار قد يصنع يومك أو يدمر صحتك.. إليك السبب

ارتبط الإفطار لدى كثير من الناس بفكرة أنه الوجبة الأهم خلال اليوم، لكن ضغوط الحياة اليومية قد تجعل تحضير وجبة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى