صحة و جمال

فوائد تناول الجرجير لمرضى السكري

يُعد الجرجير من النباتات الخضراء الغنية بالعناصر الغذائية، ويُستخدم بشكل واسع في السلطات والأطباق المتنوعة. ويتميز بفوائده الصحية المتعددة، خاصة…

أكمل القراءة »

نصائح لمرضى الكبد خلال رمضان

مع حلول شهر رمضان، يتوجه مرضى الأمراض المزمنة لاستشارة الأطباء حول تنظيم أدويتهم. بالنسبة لمرضى التهاب الكبد، قد يؤثر الصيام…

أكمل القراءة »

الأمراض التي قد تسبب تغيراً في رائحة الجسم

تغير رائحة الجسم قد يكون دليلاً على وجود بعض الحالات الصحية. نستعرض فيما يلي بعض الأمراض التي قد تؤدي إلى…

أكمل القراءة »

5 مفاهيم خاطئة حول البروتين وبناء العضلات

يعتبر البروتين جزءًا أساسيًا في نظامنا الغذائي ويلعب دورًا هامًا في صحة الجسم. لكن هناك بعض المفاهيم الخاطئة حول البروتين…

أكمل القراءة »

أهمية الرضاعة الطبيعية لصحة الأم والطفل

تُعد الرضاعة الطبيعية من أبرز المراحل الغذائية في حياة الطفل خلال الشهور الأولى. فهي ليست مجرد وسيلة لتغذية الطفل، بل…

أكمل القراءة »

التقلبات المفاجئة في درجات الحرارة وتأثيرها على المفاصل

أشار الدكتور سيرغي إشكوفسكيخ، أخصائي التشخيص بالموجات فوق الصوتية، إلى أن التقلبات في درجات الحرارة تؤثر بشكل سلبي على جسم…

أكمل القراءة »

تعافي رضيع بريطاني من مرض مميت بفضل علاج جيني مبتكر

تمكن رضيع بريطاني من التعافي بعد أن أصبح أول طفل في العالم يتلقى علاجًا جينيًا لمرض وراثي نادر يُعرف بعوز…

أكمل القراءة »

“الاستئصال المائي” كعلاج للبروستات دون التأثير على الحياة الجنسية

توصل فريق من الباحثين إلى أن تقنية “الاستئصال المائي”، التي تعتمد على استخدام نفث ماء بضغط عالٍ لتقليص حجم البروستات،…

أكمل القراءة »

الغازات في رمضان : الأسباب الشائعة وكيفية تجنبها

تُعد زيادة الغازات في رمضان مشكلة شائعة تواجه العديد من الصائمين، وذلك نتيجة لتغير نمط تناول الطعام ومواعيد الوجبات. أوضحت…

أكمل القراءة »

دراسة هارفارد تكشف كيف يؤثر تغيير غذائي بسيط في طول العمر

أظهرت دراسة شملت أكثر من 220,000 شخص أن استبدال الزبدة بالزيوت النباتية يمكن أن يكون له تأثير كبير على طول…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى