صحة و جمال

كشفت دراسة علمية حديثة عن السر الحقيقي وراء وصول بعض الأشخاص إلى عمر المئة وأكثر، مشيرة إلى أن العامل الأبرز…

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Journal of Personality and Social Psychology (JPSP) أن تبادل المشاعر الإيجابية بين الأزواج يساعد…

لا يعني تنظيم السكر في الدم الامتناع التام عن الحلويات. فقد أظهرت دراسات أن تناول الآيس كريم باعتدال يمكن أن…

يعتقد الكثير من الناس أن مجرد الاحتفاظ بالأدوية داخل عبواتها الأصلية يكفي للحفاظ على جودتها حتى الاستخدام التالي، غير أن…

كشفت دراسة حديثة في إسبانيا أن مركبات موجودة في الزيتون، خاصةً الهيدروكسي تيروسول، تساعد على حماية الدماغ وتحسين الصحة العقلية…

يجد كثيرون صعوبة في اختيار وجبة خفيفة صحية. فقد يتردد البعض بين الفستق الفاخر والفول السوداني، خاصةً إذا كان السعر…

يمكن لبعض المشروبات التي تُتناول قبل النوم أن تدعم عملية الهضم، وتوازن مستوى السكر في الدم، وتعزز حرق الدهون. ووفق…

دطور علماء هولنديون لقاحاً تجريبياً يُمكن أن يوفر حماية شاملة ضد جميع سلالات فيروس إنفلونزا الطيور شديدة الإمراض (A5)، بما…

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون يابانيون أن إدراج الجبن في النظام الغذائي مرة واحدة على الأقل أسبوعياً قد يقلل من…

يُعد القرنفل — وهو براعم زهرة السيزيجيوم العطرية — من أكثر التوابل فائدة للصحة، بفضل احتوائه على مركبات قوية مثل…