صحة و جمال

يُعدّ البيض من الأغذية الغنية بالعناصر المفيدة، إذ يحتوي على بروتين عالي الجودة وفيتامينات ومعادن مهمة للجسم. ومع ذلك، ينصح…

أظهرت دراسة حديثة أن تعديل بعض العادات قبل النوم قد ينعكس إيجابياً على صحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم،…

تشير أستاذة التكنولوجيا الحيوية إلى أن بعض الأطعمة قد تلعب دوراً مساعداً في خفض احتمالات الإصابة بالسرطان، لكنها لا توفر…

كشفت أبحاث حديثة أن الصيام المتقطع ليس الحل السريع لفقدان الوزن كما يُروَّج له أحياناً. فنتائج الدراسات تشير إلى أن…

دحذر باحثون من آثار جانبية محتملة لبعض أدوية إنقاص الوزن الحديثة التي اكتسبت شهرة واسعة مؤخراً. فرغم فعاليتها في خفض…

يتعامل كثير من الناس مع القيادة اليومية باعتبارها أمراً روتينياً، لكن وضعية الجلوس الخاطئة خلف المقود قد تسبب ضغطاً ملحوظاً…

تشير دراسة واسعة النطاق إلى أن معظم من يتعرضون لنوبة قلبية أو سكتة دماغية تظهر لديهم إشارات تحذيرية قبل سنوات…

توصلت دراسة أجراها باحثون من جامعة ساو باولو والجامعة الاتحادية في ريو غراندي دو سول في البرازيل إلى نتائج تشير…

أظهرت دراسة حديثة أن الأوعية الدموية الدقيقة داخل العين قد تكون مؤشراً مهماً للتنبؤ بمخاطر الإصابة بأمراض القلب، بل وقد…

خلال الأيام الماضية، انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي نصيحة صحية لاقت رواجًا واسعًا، خاصة عبر منصة تيك توك، حيث تحدثت…