كيف ومتى يجب أن نمارس الرياضة في رمضان ؟ في الواقع تعتبر ممارسة الرياضة في رمضان من العادات الصحية التي…
أكمل القراءة »صحة و جمال
يعد مشروب العرقسوس من أكثر المشروبات شهرة في العالم العربي، خاصة في شهر رمضان، كما أن جذر النبات نفسه واستخداماته…
أكمل القراءة »
فيتامين B12 هو من أهم العناصر الغذائية التي تساعد على حماية الأعصاب وتعزّز مناعة الجسم. ويؤدي نقص هذا الفيتامين الأساسي…
أكمل القراءة »
هل يمكن فعلاً تطويل القامة أو زيادة الطول بشكل جراحي؟ هل سمعت من قبل عن عملية تطويل القامة؟ تعرفوا معنا…
أكمل القراءة »
يقع عضو المرارة أسفل الكبد في الجزء الأيمن من البطن، وتقوم بالاحتفاظ بالصفراء وهو سائل هضمي مهم للجسم، وحدوث التهاب…
أكمل القراءة »
العصفر أو القرطم من النباتات المنتشرة حول العالم، ويمتاز بخصائص مختلفة يمكن أن يكون لها فوائد مهمة للجسم، لكن هل…
أكمل القراءة »
بالتأكيد نعرف أن مشكلة عسر الهضم أحد أشهر المشاكل الهضمية المنتشرة سواء بين الكبار أو الصغار، وكلنا معرضون للإصابة به…
أكمل القراءة »
في الوقت الذي يجد البعض فيه متعة كبيرة في تناول المشروبات الغازية إلى جانب بعض المأكولات، فإنها في المقابل تسبب…
أكمل القراءة »
زيت الخروع زيت نباتي له استخدامات عديدة سواء كانت طبية أو تجميلية، يحتوي زيت الخروع على عناصر غذائية مفيدة تقدم…
أكمل القراءة »
تنجم مضاعفات مرض السكري عن ضعف إنتاج الأنسولين، ما يزيد من شبح ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل خطير. لحسن…
أكمل القراءة »