صحة و جمال

من المحتمل أن يعاني الأشخاص، الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ويمارسون القليل من التمارين الرياضية، من تراكم دهون في…

نشرت صحيفة “لوفيغارو” الفرنسية تقريراً، تحدثت فيه عن العلامات التي تشير إلى ضرورة التوقف عن شرب القهوة. وقالت الصحيفة، إن…

يتساءل الكثيرون عن كيفية خفض ضغط الدم المرتفع بشكل سريع، فكلما ارتفعت مستويات ضغط الدم لديك، زادت مخاطر تعرضك لمشاكل…

خلصت دراسة جديدة إلى أن أقل من دقيقة أو دقيقتين من التمارين القوية يومياً، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة…

يتعرّض الشعر للكثير من عوامل الإجهاد مثل الأشعة فوق البنفسجية والصبغ واستعمال مجفف الشعر، مما يتسبب في تقصف الشعر وتلفه…

البطيخ من الفاكهة المنعشة للغاية التي يُقبل عليها كثيراً، خاصة في فصل الصيف، لأنها تعمل على ترطيب الجسم مع منحه…

الألياف الغذائية هي أحد العناصر المهمة جدا والتي يجب أن تدخل إلى كل نظام غذائي سواء أكان عند الأطفال أو…

تعتبر ثمرة جوز الهند من أنواع الفاكهة الاستوائية التي تعرف بمذاقها اللذيذ وفوائدها المتعددة سواء في اللب، وهو الجزء الأبيض…

يعتبر التعرق الليلي المفرط، الذي يترك آثاراً واضحة على الملاءات والوسائد، عرضاً، يشير في بعض الأحيان إلى الإصابة ببعض أنواع…

يمنح الثوم الجسم فوائد صحية عجيبة، لكن هل جربت استخدام زيت الثوم على شعرك؟ فوائده الخارقة ستدهشك! 1-يحافظ على فروة…