صحة و جمال

تعتبر بذور الشيا، التي تنمو في المكسيك، من المصادر الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية. وفقاً لدراسات علمية أمريكية، تقدم بذور الشيا…

في حين يفضل الكثيرون الاستحمام بالماء الساخن أو الفاتر، يوصي العديد من خبراء الصحة بالاستحمام بالماء البارد لما له من…

“رهاب الإبر” قد يمنع الأطفال والبالغين من البحث عن الرعاية الصحية، وقد يتسبب في تجنب التطعيمات والفحوص الطبية، كما يمكن…

تشير دراسة حديثة إلى أن تناول نوع معين من الفواكه يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من…

التين الشوكي، تلك الفاكهة الصحراوية الغنية بالفوائد الصحية، يتميز بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية. ينمو في مناطق متعددة حول العالم،…

توجد العديد من الأطعمة التي يمكن أن تقلل من مستويات الكولسترول الضار في الدم بطرق متنوعة. بعضها يوفر الألياف القابلة…

إذا اكتشفتم وجود جبن متعفن في الثلاجة، فإليكم الخطوات التي يجب اتباعها لتناول الأنواع الآمنة منه دون القلق على صحتكم.…

تشير دراسة دنماركية جديدة إلى أن النوم القليل أو الكثير يمكن أن يكون ضارًا بصحتك، خاصة إذا كنت مصابًا بمرض…

من المعروف أن الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية يجب أن يكونوا حذرين بشأن اختياراتهم الغذائية. فتناول…

توصل العلماء إلى اكتشاف مهم يفسر كيفية تسبب الصداع النصفي في ظهور الهالات، وهي الأعراض العصبية القصيرة الأجل التي تسبق…