صحة و جمال

مع بداية العام الجديد، يسعى العديد من الأشخاص لخسارة الوزن المكتسب خلال العطلات، ويعتبر الصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية…

الكوليسترول عنصر مهم لبناء الخلايا، ولكن ارتفاعه قد يكون خطيراً. وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يسبب ارتفاع الكوليسترول وفاة 2.6 مليون…

يساعد الفجل على فقدان الوزن والتحكم في ضغط الدم عند تناوله بانتظام. في فصل الشتاء، حيث تكثر نزلات البرد ويزداد…

يشكل العفن الأسود تهديدًا على الصحة بسبب إفرازه لسموم فطرية يمكن أن تسبب تجلط الدم وتؤدي إلى نقص التروية في…

صرّح طبيب الأعصاب وتقويم العمود الفقري الروسي، أرتيوم باريشيف، أن الصداع قد يكون دلالة على بعض المشكلات الصحية. في مقابلة…

أشارت دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي “المتوسطي” يُعد الأفضل للحفاظ على الصحة في عام 2025. هذا النظام الغذائي يعتمد…

وجدت دراسة حديثة أن الأدوية المضادة للالتهابات التي تتناولها ملايين النساء الحوامل قد تزيد من خطر إصابة أطفالهن بالتوحد. الدراسة…

هناك اعتقاد شائع بأن شرب الحليب خلال نزلات البرد يمكن أن يزيد من احتقان الأنف ويزيد من سوء الأعراض. ومع…

المطبخ ليس فقط مكاناً لتحضير الطعام، بل قد يكون بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا والنوروفيروس، مما قد…

مع قدوم الشتاء، يلجأ الكثيرون إلى المشروبات الساخنة لتخفيف أعراض نزلات البرد. وفقاً لخبيرة التغذية كيلي كونيك، هناك مشروب منزلي…