صحة و جمال

يُعد النوم الجيد مقياساً مهماً لصحة الجسم والعقل، لكن اضطرابات النوم قد تكون أكثر من مجرد إزعاج ليلي. فبحسب تقرير…

قلة الحركة تُعد من العوامل التي ترفع من خطر الإصابة بأمراض مزمنة وخطيرة، أبرزها السرطان. لكن الخبر الجيد أن المشي…

يُعتبر المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تدعم وظائف الجسم الحيوية، بما في ذلك تنظيم ضربات القلب، تقوية العضلات، وتحسين جودة…

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال موجات الصيف الحارّة، يعاني مرضى الجيوب الأنفية والحساسية من تفاقم الأعراض بسبب الجفاف وقلّة الترطيب.…

الحديد معدن أساسي يحتاجه الجسم للحفاظ على مستويات الطاقة والتركيز، ومع ذلك يعاني كثيرون من نقصه دون أن يدركوا، حتى…

في إنجاز علمي قد يغيّر مستقبل الطب التجديدي، أعلن باحثون من جامعة كوبنهاغن عن اكتشاف طريقة لتحسين صحة الخلايا الجذعية…

يُعرف تدلي الجفون بأنه أحد التغيرات التي قد تطرأ مع التقدم في العمر، إلا أنه قد يكون أيضاً مؤشراً على…

حذر باحثون من أن الإفراط في استهلاك مشروبات الطاقة قد يرتبط بتسريع نمو خلايا سرطان الدم، وذلك بسبب احتوائها على…

كشفت أحدث التجارب السريرية عن نجاح علاج مبتكر يخفف آلام الظهر المزمنة الناتجة عن تدهور أقراص العمود الفقري، وهو علاج…

التعب المستمر والشعور بعدم الراحة قد لا يكون مجرد إجهاد عابر، بل قد يشير إلى حالة طبية حقيقية تُعرف باسم…